Bunun detayini bilmiyorum ancak ben y.disi dovizli icin gunumu saydirmaya gittigimde turkiye'de gecirdigim gunleri (izinleri vs) tek tek cikarmislardi. Saniyorum Turkiye'de bulunmamak gerekiyor. Sirketin bagli oldugu ulkenin Turk konsolosluguna mail atin, donuyorlar genelde.

3 yıl boyu kalmak gerekmiyor o zaman devamlı, arada gelinebiliyor?

6 aydan fazla tr'de kalmaman gerek.

Diger her yer?

Alti ustu kktc, gurcistan ve ukrayna’ya kimlikli giriliyor.
Ukrayna da cipli kimlik istiyor. Kktc’ye eskisi de oluyor. Gurcistan’i bilmiyorum.

ukraynaya da eski kimlik+pasaport'la girilebiliyor. pasaport varsa kimlik fark etmiyor ama diğerlerini bilmiyorum.

gurcistan eski kimlikle aliyor fakat kimliginde hafif deforme yada eski bir fotografin varsa ciddi yokus yapiyorlar

@patronaj

kesin mi ukraynaya eski kimlik, giremeyenleri okudum çünkü.


Kimliği cüzdanda taşıdığımdan köşeleri kalkmış. Bir pvc ci bulup yaptırırım o sorun değil de, foto biraz eski. Pasaporttakiyle alakası yok. Risk alıp gitsem gürcistana ne olur

pasaport olduktan sonra kimliğin eski yeni olması farketmez zaten. ukrayna eski kimlikle kabul etmiyor, gürcistan ediyor. kktc bizden sayılır zaten.

www.mfa.gov.tr

Ukraynaya kimlik göstermeden, pasaportla gidebiliyor muyuz yani?

@Cursed Chico dunyanin her yerine (vizen varsa yada vize gerekmiyorsa) sadece pasaportunu gosterip girebilirsin kimligini tasimak zorunda degilsin.

pasaportun varsa gurcistana ve ukraynaya pasaportunla girebilirsin diger ulkeler sikinti cikarmiyor bu ikisine sadece kibrisa pasaportla girersen yunanistandan ne schengen alirsin ne schengen ile girebilirsin

plak.

ortalama olarak ayda 20-30 album aliyorum.

fiyatlar degisiyor.

Masaj, hamam, kese vb..
Her ay ya da 2 ayda 1 duzenli bunlara para harcarim. Param olsa her hafta harcarim.
Hamam vb.. 100 tl
Masaj 120-350 arasi cinsine gore. Bazen 1 ayda 800 tl harcadigim oluyor masaja

Fiyata bakarak kitap diyesi geliyor insanın.

şarap. haftada ortalama 3-4 şişe içiyorum.

Masaj +1

Disarida yemek. Normalde luks sayilmaz ama ben eve varmaya 15dk kala bile yiyorum disarida. Yemek icin beklemeyi sevmem cunku. Is cikisi sik sik yerim.

İhtiyacin biraz ötesi luks olarak nitelendirilirse aklima gelen ilk şey yemek.Lezzetli yemekleri olan, yandan alkolun eslik edebildigi restaurantlar.
Haftada en az 3-4 kere, her yemek kisi basi ortalama 100-120tl.

Küba purosu içiyorum. Ayda 3000 civarı gidiyor.

Kitap+1
Defter
Boyama kitabı
Boya kalemleri
Mektup zarfları
Kartpostallar

Dolma kalem

Dolma kalem ve kahve

en büyük lüksüm genel olarak yeme içme; abidik gubidik sakızlardan islay viskilere kadar geniş bir çerçeve. güzel bir şeyler yiyip içmek için bana lüks gelecek paralar harcıyorum.
diğeri aksiyon figürleri, proplar, replikalar.

Motosiklete ve ekipmanlara harcadığım paraya acımıyorum, ev bile almıştım o parayı biriktirsem

cep telefonumda internet paketi. 6 gb hem de.
bir de bira seviyorum değişik biralar deniyorum bir tanesinin fiyatı bir iskender fiyatını aşmadığı sürece.

vallahi de kitap billahi de kitap. çok pahalı olum kitaplar :/

Parfüm.

Kol saatine para harcarken lükse kaçtığım olur 3-4 bini gözden çıkartırım ama tabi. Keza güneş gözlüğüne de, deri içeren cüzdan kemer vs...

Pringless ve magnum

Markalı kıyafet ve ayakkabılar.

Bisiklet ve aksesuarları.

Toplamda birkaç maaş gitmiştir rahat. Geçen lastik yarıldı, en az 250 lira daha masraf var.

haftada bir hamburger yemeye çalışırım, hamburgere aşkla bağlıyım. bir kez cheat day yapıp onda da ne istersem yiyorum, gerçi yine çok abanmamaya çalışıyorum, belli yerlere gidiyorum.

antep fistigi

Bence lüks tüketim demek elzem ihtiyaç olmayan ürünler ki keyif elzem bir ihtiyaç olduğunu düşündüğüm için çoğu zaman, plak, projektör, tablet, kitap, bilgisayar oyunu vb şeyleri çok lüks tüketim olarak görmüyorum. Sanki ekmek yemediğimi bilirken yarısının bozulacağını bile bile sandviç ekmeği almak en lüks gelen tüketimim nedense.

Falafel. ayda bir yerim.

değişti ama fury değil. (nedeni ve nasılı sezonun ilerleyen bölümlerinde gösterilecek)

bu arada 4. sezon efsanedir izlemeni tavsiye ederim çok çok güzel bir sezon. doctor strange ile çok az bir referans anlamında bağlantı oluyor önce onu izlersen daha da iyi olur. ama 4. sezon çok güzel izlememezlik etme.

Diğer dizilerle bağlantısı var mı, önceden seyretmek lazım mı daredevili filan mesela 4 için veya 5 için?

yok netflix dizileri çok kopuk evrenin kalanından zaten ya gerek yok onlar bir nevi kendi aralarında takılıyor arada bi hulk'tan falan bahsediyolar aynı evrendeyiz mesajını vermek için o kadar onun dışında pek alakaları olmuyor.

Yanlış hatırlıyor olabilirim ama sanki karşı tarafı birbirleriyle ally durumuna getirebiliyorsun. Bir nevi müttefik oluyorlar. Oyuna başlamadan önce yapılan bir ayardı hatırladığım kadarıyla.

Oyunu kurduğun yerde Team ayarı var, onların hepsini aynı team e kendini başka bir team e ayarlayacaksin

team olayindan ayni takimda yap hepsini. en sag karede 1 yap ally olmasini istedigin takimleri.

Çok zor olur ama :D

herkes team demiş ama kimse lock teams dememiş
prntscr.com

Epiderm var, Bağdat Caddesi olmalı. Diğerlerine göre hayli pahalı ama. Bilginiz olsun.

euroderm - kadıköy.

Çeşidi önemli lazerin. diode ipl alexander. ipl önermiyorlar pek. buzlu olanın da performans kaybı yaptığını iddia edenler var.

İmza attiysan sözleşme vardır. Sözleşme varsa vazgeçtik diyemezler. Gibi geliyor bana.

sozlesme ileri tarihlide olsa imzanin yaninda guncel tarih vardir. yani sozlesme varsa bise olmaz, bise olursa dava acilabilir.

Şu anki şirketim sıkıntı çıkarabilir mi arkadan iş çevirdin, imza atmışsın ne iş?

Normalde şirketler zorlasalar bunu yapabilirler, ama bunu yaparlarsa o şirketin güvenilirliği sıfırlanır. Özellikle kurumsal bir şirketse hiç dert etme bile.

Mail bile atsalar teklif olarak, bağlayıcılığı var. Ki siz sözleşme imzalamışsınız.

Egitim degil hakkini aramakla aramamak arasindaki fark. Ancak o kisilere yillarca uzuldum simdi cogunluk oldular ve benim de haklarimi elimden alip kendilerine bezmetmeye calisiyorlar. Artik uzulemiyorum, yillarca anlatmaya calistik. Umarim bir gun akillari baslarina gelir ama umitsizim.

Bir soru: O arkadasin, belli bir kesimden olup bu sistemi destekliyor mu? Is kosullarinin bu kadar dusuk olmasinin sebebini patronun serefsizligi yerine dis mihraklar bilmem ne olarak goruyor mu?

Hayır, devrimci. Mecbur kalınıyor, yapacak bir şey olmuyor bazen.

Tabaktaki canlı hayvan muhabbeti biraz zorlama olmuş sanki. Araya sıkıştırılan sübliminal mesaj gibi.

beni de yaşlı başlı insanların garsonluk yapması etkiliyor. Genç elemanlara haksız eyere çemkiren müşteriler oluyor bazen marketlerde falan tepkimi koyuyorum orada. İşçi hakları, sendika, izin, mola vs. bunlar 19-20. yy Avrupasında kanla elde edilmiş haklar. Bizde böyle olmadığı için değeri bilinmiyor ve kimse sallamıyor.

olay "üniversite bitirmek" değil tek başına. eğitim fakültesi mezunuyum ve garsonluk yapıyorum. çalıştığım her yerde solcu, komünist, alevi, ateist gibi ithamlara maruz kaldım, konuşmalarımdan dolayı. ateist hariç hiç biri rahatsız etmedi beni.

traveller + 1 000 000! çoğunluğu, kendisini ezen bu düzenin gönüllü kölesi! gördüğünüzde acıdığınız ama aslında milyonlukmal varlığı olan kişiler var içlerinde ve aynaya bakıp kendisine daha çok acıması gereken insanlar var. müşteri olarak gittiğiniz yerde, paspal kıyafetler, yorgun halde gördüğünüz "sömürülen" insanların "bir kısmı" kendilerine acımayı ve kendileri için mücadele edilmeyi hak etmiyor kesinlikle.

ah bir de vaktim ve gücüm olsa, şu yılların kitabını yazabilseydim. çok istedim bir ara, bir şeyler karalayacaktım. alıcısı olmaz ama en azından tarihe not düşülmüş olurdu.

Mrda falan bir sorun yoksa çok zorlamaktan oluyor bence. Benzer durum bende koşarken kendimi zorladığım zamanlarda oldu, aynı şekilde mrda bir şey çıkmamıştı.

Özellikle squatta falan formun düzgün olmazsa direkt dizlere zarar veriyorsun zaten.

Squat çeşitlerini şimdilik yapma derim (lunge lar da dahil), wall sit yap onun yerine ve statik hareketler çalış, mesela salona gidiyorsan leg ext mac'de static hold yap. İnternetten bir sürü alternatif hareket bulabilirsin.

Bacak kasları güçlendikçe eklemlere binen yük azalıyor ve ağrılar bitiyor.

birkaç hafta maximum dinlenmeyle geçir. ben ramazan boyunca sadece yürümekle yetindim tüm sporu bıraktım. şu anda sadece sağ dizimde ağrı kaldı hafif bir ağrı. spora geri dönüdm ama bir engel teşkil etmiyor. (bisiklet,yüzme,koşu hepsini yapmaya başladım yine)

sadece bağdaş kurduğumda felaket bir ağrı oluyor. mümkün mertebe bacaklarımı uzatarak oturuyorum hep.

Özel hastane fizik tedavi gidip elektrot vs işe yaramaz mı peki

Sendroumu buymuş

www.braceability.com

buraya göre diyor ki en alttaki resmde, squat lungth yapma hiçbir zaman :(

bir süre spor yapmayıp spora yeniden başlandığında oluyor öyle. hamlıktan. merdiven çıkarken değil de inerken oluyor genelde. 2 güne geçmezse ondan sonra endişelenebilirsiniz. doktor için acele etmeyin bence. ama tabi vücudunuzu en iyi siz tanırsınız bir problem var diyorsanız da gidin tabii ki.

Yanlis bence. Gozeneklerini tikiyorsun, yikamiyormussun bir de. Su bazli urun kullan madem.

güneş kremi gözenekleri komple tıkar. enazından geceleri yatmadan yüzünü sabunla yıka. sonra da bir güzel su bazlı bi nemlendiriciyle sabaha kadar dinlendir.

Rossmann'in ürünleri genelde vegan, doga dostu ve fiyat performans açısından oldukca iyi ürünler. Güneş kremini kullanmadım, bilmiyorum ama perfectum'un dediği gibi su bazlı olan çeşidine bakabilirsiniz.

5-6'dan sonra güneş kremi sürmenin pek bir esprisi yok bence. Sabah sürdükten sonra gün içinde vaktiniz varsa yüzünüzü iyice yıkayıp 2-3 gibi son kez yenilemeniz yeterli olur.
Akşamları mutlaka bir jel ile yüzünüzü iyice yıkayıp nemlendirin. Sabah kalkınca yine jel ile yıkayıp kremi öyle sürün. (Sanırım erkektiniz, bu yüzden tonik vs kısmını es geciriyorum) Aksi takdirde güneş kremi ciddi olarak gözeneklerin tıkanmasına neden oluyor.

sürekli güneş altında değilsen yenilemene gerek yok bence. yeniliyorsan da mutlaka yıkamalısın. hadi gün içi dışarda fırsatın olmuyorsa bile akşam yıkamadın nasıl yatıyorsun ya?

Ürün icin bio-yag kullaniliyor yazilmis, evet dogru ama ürün kendisi kimyasal bazli ve sadece icinde bazi dogal yaglar var. Ne kadar vegan, doga-dostu vs. dese de, icinde mikroplastik var. Almanya´da yapilan testlerde, tüm kimyasal bazli günes kremlerinde mikro-plastik cikti. Bulabilirseniz mineral bazlilara gecin.

Ki mineral bazli olsa da tende katman katman birikiyor gun icinde yenilerseniz. Yatmadan kesin iyi bir dus almak gerek.

Tonik, nemlendirici, peeling, yüz maskesi kullanıyorum. Cinsiyete mal edilmemeli bunlar :)

Bakımlı olmak istediğimden değil de mecbur kaldım. Yoksa hoşuma gitmiyor.



2-3 dakika çıksam bile yüzümde o yanmayı hissetmek hoşuma gitmiyor.


10 dakika kalınca kızarıyor zaten.

Sorun acıması değil. Kızarması gösteriyor ki deride bir şey oluştu ve tepki veriyor. Derinin bu tepkiy i vermesini istemiyorum.

5-6 sonrası da güneş yakıyor fena aslında. Bİr kaç kez sürmedim o saatlerde, bir şey olmadı aslında. Artık akşam sürmüyorum.


nemlendirci olarak su bazlı şunu kullanıyorum

www.rossmann.de

Hİç hoşuma gitmiyor yüzüme bu tür şeyler sürmek de ozon yüzünden gelen güneş ışınları falan filan :(

Şurdan önerisi olan var mı peki güneş kremi için, saydıklarıma uygun

docs.google.com

Eco alın rahat edin. 100 ml. bir koca sene gidiyor zaten: www.yasamdukkani.com.tr

Daha önce başka bio bazlı vegan markalar kullandım, hepsinde emilim sorunu vardı, eco zaten testlerde de en başarılı ürün çıktı.

niye tek kulak? tek kulakta müzik falan dinlenmez ki? o kulaklıklar telefonla konuşmak için sadece.

sony var bende 2 seneyi geçti hiç sıkıntı yaşamadım, kulaklık adaptörü yokmuydu silikon? değiştirip kulağına uygun boyutta olanı taksaydın düşme gibi bişey olmazdı sanırım.

Ana amacım konuşmak yolda. Arada da müzik hafiften. Zaten çift kulaklık olsa da tek kulağıyla dinliyorum müziği. Bassı filan hissetmek vs gibi isteklerim yok. SÖzler daha çok.

Telefonda da konuşulmuyor ki. Mikrofonu kulakta olduğu için.

Adaptörü olsa bile ağırlıktan dolayı sürekli bir aşağı çekilyor.

Kulağa çengelliler daha iyi gibi sanki . ama önce silikon değiştirmeyi deneyeyim.

valla ben bunu kullanıyorum mikrofonu sağ tarafta ufak bi delik

ses yalıtımı yok gürültülü ortamda iyi kötü müzik dinleniyor, nispeten sessiz ortamda ise bayağı güzel soundu var. konuşma sesi ise bayağı bir yüksek, karşıya ses gitme problemi de hiç yaşamadım

www.gelecekevimde.com

fiyatının böyle olduğuna bakma arasan da bulamazsın artık 2 sene önce uyguna almıştım ben, o zaman bile bulunmuyordu yenileri çıkmıştı.

sanırım senin sorunun bu aldığın ürünlerin sağlam bir marka olmamasından dolayı, tasarım hataları, iyi çalışmaması sorunu, yoksa senelerdir tek blutut kullanan insanlar görüyorum, o kadar kullanışsız bir alet olsa kimse alıp kullanmaz bu kadar.

Benim aldığım 5-10 dolarlık şeyler :)

Nası yok gibi duruyor? Adamlar olumlu baktığını açık açık söyledi. Ben yaptım askerlik de, bedelli bekleyen adam şu sıra da gitmez yani askere.

Dönemlik değil 3 dönemlik 7 bin civarna var. Daha ucuzları da var zorlaynca

Ben de biliyorum ekim dediklerini de ekimde çıkması işime yaramıyor.

Kayıtlı olduğum yüksek lisanstan atılmak üzereyim. Tecilim de eylül sonuna kadar. Kayıt olmak istediğim okulun başvuruları temmuz sonunda açılıyor. Haliyle ya 5bin verip yeni bir bölüme kayıt olacağım ya da bakaya kalıp bedellinin çıkmasını bekleyeceğim. Yerel seçimlere malzeme yaparlar mı yapmazlar mı belli değil o da.

@cursed
evet var da, yurt dışında olduğum için bazı sebeplerden dolayı kayıt olabileceğim tek bir yer görünüyor şu an.

Eylülde bitse bile kasıma kalıyor sanki. Kasıma kadar sorun olmuyor diye bilyorum. Celp dönemi. sonra da sağlık raporuyla uzatma olabiliyrmmuş şubata da sadece duydum bunları.

en alttan en tepeye kadar köklü bir değişiklik yapılmadıkça kimse chp'ye umut beslemesin.

Çürümeye yüz tutmuş bir rejim ve ona inanmayı bırakmış kitleler vardı. Bir adam üretildi. Kitleleri sürükledi, inandırdı.

En çok oy verilen seçimlerden biri oldu; yani istenilen başarıldı. Proje olumlu oldu. Devlet daha da nefes almaya devam edecek.

YTD

Ben degilim genel olarak turkiye cok sakat bir yer haline geldi akp getirdi ama geri kalanlar da hep ekmegine yag surdu

Bizim halkı AKP gibi bir proje partisinden sonra başka hiçbir parti kolay kolay tatmin edemez. İnsanlar oy verirken hukukmuş, demokrasiymiş, böyle şeyleri çok düşünmüyor. Çoğunluk somut olan şeyleri dikkate alıyor sadece. Kendi şehrine yapılan yola bakıyor, köprüye bakıyor. Bu tip konularda haklılık payları var. CHP bu tip şeylerden bahsetmiyor çoğu zaman. Hep yüksek bir tondan giriş yapıyorlar halkla konuşurken. Konu asgari ücrete geliyor, emekli maaşına geliyor. Bunlar da halkı cezbeden şeyler değil artık. Yılların konusu bunlar. Bu yüzden CHP'nin hizmet konusunda kendini değiştirmesi gerek öncelikle. Seçimin son haftasında ortaya çıkan projelerden bahsetmeye hiç gerek yok. RTE her fırsat bulduğunda projelerden bahsediyor. Adamın söylediği her şey günlerce konuşuldu. İstanbul Yeni Havalimanı, Avrasya Tüneli diye diye yılın her günü şov yaptı adamlar. Halk yılın her günü reklamı yapılan ve gerçeğe dönüştürülen projeye mi inanır yoksa herhangi bir cumhurbaşkanı adayının seçimden bir ay önce vaat ettiği projeye mi inanır? Bunların üzerinde uzun uzun çalışmak gerekiyor. CHP'ye kızmıyorum. Şimdiki CHP, eski CHP'nin yaptıklarından da sorumlu tutuluyor. CHP gelince ülkece ateistliğe geçiş yapmayacağımızı da halka anlatmak gerekiyor. Bunlar şimdi şaka gibi gelen ama aslında halkın zihninden hiçbir zaman silinmeyecek fikirler. Ben umutlu sayılmam. Yüzde yüz güvendiğim hiçbir parti yok Türkiye'de. Belki bir gün CHP'ye oy vermeyi de bırakabilirim. Bunlar bizim kısa sürede müdahale edebileceğimiz şeyler değil. Halkın düşünceleri değiştikçe seçimleri de değişebilir. O düşüncelerin değişmesi de yıllar alabilir.

chp bastan sona degisse de, akp secmeni anlamaz bundan. yeni parti kursalar, bunlar cehapenin adamlari camileri ahir yaptilar, kurani yaktilar, dini yasakladilar vs dicekler..binlerce yillik cahil anadolu halki. egitilen coktan egitildi, gerisinden bir sey beklememek lazim. bunlardan bir sey olmaz. ulke bolunse, dort bir tarafimiz isgale ugrasa yine reyiz derler. ben umudu kestim, bir daha da oy vermem. yurtdisindayim zaten 5 yil sonra falan vatandaslik alacam. Akpliler erdoganin bahsettigi buzdolaplarini kokune kadar alirlar artik.

bu yila kadar gelen sehit cenazelerine uzulurdum. bu sehitlerin cogu akpyi destekleyen kirsaldan gelen cocuklar. bunlarin analari babalari, komsulari dusunmezken ben neden dusuneyim diyorum artik? soma olen madenciler icin agladik, ama oylar gosterdiki somalilar aglamamislar para daha tatli gelmis. chp bunlari degistiremez. dedeleri cahildi, babalari cahil oldu, cocuklari da cahil olacak..

neredeyse bir türkiye kadar toprak padişaha "cennet mekan!", "ulu hakan" diyen bir kitle bu.

memleketin dört bir tarafını işgale açan mondros'u imzalayan, sonra "tamam bölün beşe" diye sevr'e de imzayı çakan padişahımız halifemiz efendimize rahmet okuyan bir kitle...

bildiğiniz üzere, atatürk'le ilgili de "ne yapmış ki, halk savaşarak işgali bitirdi, içki içerdi, ezanı türkçe okutturdu" vb düşünceleri olan bir kitle.

günümüze gelmeye gerek yok, yaşıyıoruz ve gg tehlikesi var.

ben umutluyum. nasıl bilmiyorum ama bir şekilde olacak.

Ben açıkçası chpyi, mevcut hükümetin başta kalması için uğraş verdiğini düşünmeye başladım. Sonraki seçimlerde de chp bu siyaset/muhalefet mantığıyla akpyi iktidar yapar mı yapar. chp tek bu yönden umut veriyor. geçmişte de bir çok kere böyle oldu zaten.
adında halk olup, halka bir türlü bütünleşememek. bunun hiç bir mazereti olamaz.
evet (her ne kadar dalga geçilse de) bu halk o beğenilmeyen makarna ve kömürden daha başka bir şey istemiyordu. Bir şeyleri de 'canı gönülden' verirsen, yine gönül kazanırsın.

CHP'nin oyu daima sinirli idi. Hicbir zaman umutlanmadim, hala da umutlu degilim. Muhalif olmamla birlikte muhalof kesimdeki cogunlugun aksine Ince'den de cok umutlu degildim zaten. CHP etiketi tasifigin surece bu ulkede sansin yok.

Halk ve vatandaş ayrımı yapan elitist tayfa tamamen temizlenebilirse kısmen de olsa umudum olacak. Chp'li seçmen kendisini eğitimli "vatandaş", kalan kitleyi cahil "halk" diye nitelendirdiği sürece ve parti bu imajı darmaduman etmediği sürece umudum yok. Şehir efsanesi var ya, halk plajlara koştu, vatandaş denize giremedi diye manşet atılırdı geçmişte diye. Chp'nin algılanma şekli aynen bu. Çok eleştirilen Kılıçdaroğlu bir nebze olsun yıktı bu algıyı. İnce'nin tek başına başarısı değil bu oy oranı.

@üğpoıuy

diplomasız diye sürekli eleştirmek yine halkın çoğunluğu olan diplomasızlar tarafından itici bulunur. halk her seferinde diplomayı sandıkta rte ye veriyor zaten. Liyakat olduktan sonra diplomanın da önemi yok bana göre. bunu iyi anlamak lazım. yine halkı üst seviyeye çekeyim derken bağlı olduğu değerleri/inancını da çekmeniz lazım. yoksa o halkın canını incitirsiniz ve kendisi gelmek istemez.
siyasetçi tabiki halkın seviyesine inecek, halka hizmet edeceğim diyorsa onu halk seçtiyse, halkı (sözde değil özde) temsil edecekse inecek o seviyeye. dediğin gibi halkın seviyesi derken beliren o lüzumsuz tutum, halkın bir tür parya muamelesi gördüğü manasına gelir. Seçimin nabzı cafelerde, deniz kenarlarında, eğlence mekanlarında, kafamıza uyan sosyal medyalarda ya da büyük şehirlerde değil her daim kırsal bölgelerde atıyor.

chpden hiç bir zaman umutlu olmadım. baykal döneminde ulusalcılara kızardık, şimdi parti hsyk oldu. neredeyse tüm mvleri avukat. halka gene uzak bir parti.

gençleşmediği sürece chp böyle kağnı gibi gider. yeni parti kurulmalı.

yanlışlar

1) diploma polemiği. ince kusura bakma da kendi diploman herifin diplomasından daha fasarya.

2) araba polemiği. türkiye dünyadaki en büyük araç parçası ve araç üreten ülkelerden biriyken. türkiyedeki bu kadar üretim tesisini küçümseme. o işten para kazanamıyorum vs gibi boş açıklamalar yapma. bursanın tamamı otomotiv kazanamıyo mu git bak önce.

3) gereksiz devri sabık lafları. fetö işbirlikçileri atacaz vs gibi. halkta gereksiz korku yaratıldı.

4) 2200 TL asgari ücret. veremezsin. kimseyi de inandıramazsın. bu paraya mühendis çalışıyor artık.

değilim, iyi partinin yükselmesi lazım.

konudan uzaklaşabilirim fakat chp'nin halka inemediği söylenmiş. neymiş halk cahilse, eğitimsizse onları hor görmeyip erdoğan'ın yaptığı gibi hat hut konuşulması gerekliymiş.

arkadaşlar hat hut konuşulup, halka inilsin diye cahil kişileri chp'ye doldurup seçim kazanacaksak hiç masraf etmeyelim akp devam etsin. en azından ilerde bir chp vardı, çağdaş, uygar, atatürk'ün izinden giden (kısmen) deriz.

o halk her seçimde sosyal hayatta eğitimli ve makamlıya karşı ezikliğini sandıkta erdoğan'ı seçerek bastırıyorsa ben de bundan sonra ona istediğini veririm.

bu bir değil iki değil üç değil 10 seçimdir hep aynı.

ben bugüne kadar işçisi memuru, sokakta yatanı, fakiri, eğitimsizi diye hiç ayırt etmeden ve karşılık beklemeden elimden geldiğince yardım ettim, ayrıştırmadım ve ötekileştirmedim ama sonuca bakınca o hep eğitimsiz ve ezik kalmayı tercih etti.

bundan sonra bana ne amk felsefesini devreye geçiriyorum. çok şükür farklı alanlarda 3 farklı eğitimim var. gelirim de orta halli diyebileceğim bir seviyede. ben soğan 10 lira da olsa gider alır yerim. ama asgari ücretli eğitimsiz fakir akp sevdalısı onu yapamaz. çıkarım her sene en güzel yerlerde tatilimi yaparım. haftasonu çıkar gezerim, dışarıda yemek yerim, sineması konseri hiç eksilmez. bunları da özellikle sürekli biçimde bu kişilerin gözüne soka soka yaparım.

chp başa gelemedi diye benim hayat standardım çok sarsılmadı ama sen günden güne kötü bir hale geliyorsun. soğan dahi alamayacak hale geldin. sen soğan alamazken ben tatillerde yiyorum parayı. akp'ye oy verip ay sonunu mu getiremiyorsun. bana ne amk.

ayrışmaysa ayrışma. benim geleceğimi düşünmeyene ben niye acıyıp onun seviyesinde yaşayarak bak biz biriz aynıyızı göstermek için bir kere geldiğim şu hayattan keyif alamayayım.

sorun CHP'den değil ki, seçmen sol partilere oy vermiyor.

Yav yerim cehepesini hedepesini, az önce televizyonda Aşk-ı Memnu vardı, Bihter ile Behlül kayıkhanede ilk öpüştükleri sahneyi gösterecek, Bihter hamle yaptığı gibi kestiler sahneyi, bu ülkeden bir halt olmaz. Dün sabah da Adnan Behlül için fena içmiş derken içmişi sansürlediler. Böyle ülkeye kafam girsin.

mesele chp değil rte. o olduğu sürece ataturk çıkıp gelse maksimum yuzde 35 alır. bakma sen kemalistler bunu kabul edemiyor ama öyle.

rte de kafa kalmamis, ne konustugunu bilmiyor ne cevap verebiliyor. adam bitmis, muhtemelen bunama var (yedigi haramlar cikiyor heralde). onu orada tutuyorlar sadece. akp proje partisidir, her yerde teskilatlilar..tehditle yalanla sunla bunla oylari topluyorlar. belediyeler hala ellerinde, halki tehdit ediyor-calisanlarini tehdit ediyor. akp'ye oy vermezsen, kazanamazsak sana is vermem atarim diyor. bizzat calisanlarin agzidan duyduklarim bunlar. ince'nin konustugu yerlere bakin ilce bazinda, gayet basarili adam. lakin chp'nin ulasamadigi kirsal bolgeler-ilceler hala akp kontrolunde. chp, chp oldugu icin kaybetmedi. akpden kurtulmanin tek yolu, insanlara kirsala ulasmaktir, chp'nin ocu olmadigini onlara anlatmaktir.

www.gazeteduvar.com.tr

Daha önce de yazmıştım.Bakkalım olsa Kılıçdaroğlu tipinde beceriksiz,looser birini başına koymam.Adam konuşmayı bilmiyor, en basit telaffuzdan,tonlamadan bihaber duruş olarak ezik biri ülkenin anamuhalefet partisi lider adayı olarak bula bula bunu çıkartıyor.

Ben bu AKP muhalifliğimle CHP'ye oy vermiyorsam AKP'ye azıcık yakın duranların oy vermemesi çok normal.

Onu kurtramadık ama kurtarıalcak canlar var diye kendimi avutup veganlığı araştırmaya başladım. vegan olarak bir sürü hayvanın ölmemesine katkı sağlıyorum.

medium.com

Ben de nukleer felaket olsun istiyorum. Ama bundan once insanlarla dalasip basima bela aldim. Onemli olan secimlerden sonra degil oncesinde bela almak. Bugune kadar akplilere insan muamelesi yap iyi gecin sonra bu hale gelirsin iste. Senin dediklerin gerceklesince onlara bisey olmuyo zaten bizden caldigi paralarla zenginlesiyolar ekonomi ne ki cok soyut bisey ama bizden gidiyo onlarda artiyo bu somut

sonuclar benim icin hic surpriz olmadi. bekledigim gibi oldu.

eksi sozluk'e ozellikle secim donemlerinde aldanmamak lazim. cunku muhalefet orada cogunlukta ve kendi calip kendi oynuyorlar. dunya'dan haberleri yok.

ulkede degisen bir sey yok, sen de sakin ol. kazananlar ve kaybedenler olur yarislarda. her seyin bir sonu vardir.

akp aslinda o kadar da kotu bir parti degil. iyi seyler de yapiyorlar. mesela yollar, millet bahcesi, kiraathane :) muhalefet, muhaliflik geregi hep eksiklikleri insanlara soyluyor ve tek carenin kendilerinin oldugunu iddia eder ve onsanlari bu yonde sartlandirirlar ama aslinda oyle degil. onlar da iktidar olunca bir suru pot kirarlar. hatasiz kul olmadigi gibi; hatasiz iktidar da olmaz, olmayacaktir.

Daha seçim sonuçları netleşecek başlarken chpli bir tanıdığıma söyledim: halk, dolar 10tl de olsa akpye oy verir.

ben zaten işsiz ve parasızım. bundan daha işsiz olamam belki biraz daha parasız olurum. o zamanda artık bahçede soğan domatiz yetiştirir karnımızı doyururuz heralde :) gerekirse dolar 10 tl olsun açlıktan yolları kemirelim beraber. yeter ki milletin aklı başına gelsin istiyorum. bu arada şuan dolar 10 tl değilken "1000 lirada olsa oyum reise" derler. gerçekten 10 tl olup etkisini hissedince göreceğiz o yiğitliklerini

Pek sinirlendigimi soyleyemem. Semsiye acilmaz modundayim. Relax.

22 haziran cuma akşamı ile 24 haziran pazar akşamı arasında pek bir fark yoktu. umutlanıp gaza gelen bir muhalefet vardı. hemde çok umutlanıp gerçekleri göremedi. bu iş tamam falan dediler?

rtenin cumhurbaşkanı olmasına şaşırmadım. mhp şaşırttı. kafaya takmaya gerek yok demokrasi bu.

dün oldukça moralsiz ve keyifsizdim.

bugün ise iş yerinde ve sivil hayatta akp li olduğunu bildiğim mavi yaka çalışanlara yokuş yapıyorum.

madem eziliyoruz bizi hor görüyorsunuz diyorsunuz e alın o zaman hor görelim de tepkinizi boşa vermemiş olun diyerek devam ediyorum.

asgari ücretli akp'linin yapamadığı ne varsa yapıp onu da gözüne soka soka yapıyorum. yavrum benim gezemeyip evde oturduğum bir kriz meydana gelirse sen kolunu bacağını kesip yemek zorunda kalırsın diyorum.

önceden ne gezdiğimi, yediğimi içtiğimi söylerdim ne de ekonomik durumumu belli eden davranışlarda bulunurdum. ama artık öyle değil. ben x partiye oy verip başa geçiremiyorum ama karnım tok, sen ise açsın ve hala daha akp diyip başa geçiriyorsun. seni mi düşüncem.

Öncelikle herhangi bir koşulda, iç savaş çıksın, ekonomik kriz alsın başını gitsin, dolar euro uçuşa geçsin istemem. İnsanların siyasi seçimleriyle, savaş çıkmasını isteyerek mücadele edilmez. Savaşın ne olduğunu anlamayanlar bunu söylüyor genelde. Total War oynamak gibi sanıyorsunuz sanırım savaşı. Bu kadar rahat söylediğinize göre öyle olmalı. Her şey bir tarafa, insan bencil düşünse bile istemez savaşı. Kendi zarar göreceği şeyi ister mi insan? Savaş çıkınca ne olacak, herkes iktidara mı küsecek? Siyaset sosyolojisi böyle söylemiyor. Daha da kemikleşirler diyor.

Ne istediğinize dikkat edin lütfen.

Diğer bir yandan, seçim sonuçlarını böyle bekliyordum. Benim için sürpriz olmadı. Mhp oyları sürpriz oldu sadece.

Onlar gibi oluyorum. Agresif davranıyorum. Artık trafikte beklemiyorum kaynak yapıyorum. Ters yönden giriyorum yol boşsa kırmızıda geçiyorum emniyet şeridini kullanıyorum. Çöpümü arabama atmıyorum yolluyorum sokağa toplasınlar yağları musluktan yolluyorum. Adam hes yapıyor oraya buraya inşaat yapıyor her yerden denize kimyasal boşaltıyor ben yağımı şey yapmakla mı uğraşacam banane. Kendi çıkarımı düşünüyorum. Asla kimseye yol vermiyor kimseye yardım etmiyorum. Biz niye büyüklük bizde kalsın diyoruz ki çomar çomarlıktan anlıyor. Herkes kendine artık. Sokak hayvanlarını korumak ve beslemeye de çok ağırlık verdim.

www.youtube.com

Şu PKK denen illet yok olmadıkça, Kürtler haklarını sadece demokratik yollar ile aramaya başlamadıkça bu ithamlar hiçbir zaman kesilmeyecek. Şu PKK terörüne bir dur deseler partilerinin en büyük destekçisi ben olacağım. 21. yüzyılda silahlı terör örgütü ile anca davana zarar verirsin, bir şey elde edemezsin.

acemiye ek olarak, bdp milletvekillerinin isimlerini google yaz.

bir çoğunun(ilgilenmediğim için kim kimdir pek umrumda olmuyor) pkk bayrağı önünde, apo posteri önünde üstünde pkk elbisesi varken boy boy fotoğrafları var.

hatta geçmişte dağda çekilmiş ellerinde keleş varken de boy boy fotoğrafları var.

ben kim ne demiş bilmem ama bdpye ve destekçilerine güzel duygular beslemiyorum.

Başkan en son apo nun heykelini dikiyordu. Diğer başkan da sırtını pyd’ye, yog’ye yaslıyordu. Ben bir değişim göremiyorum.

kürtlerin bu ülkedeki temsil hakkı kürtlüklerini gizledikçe olacak. kürtler hdp'yi bırakıp "pkk terör örgütüdür" diyen bir parti kursa yine mecliste istemeyecek bunlar, eşek siken adamın mecliste ne işi var diyecekler. meclisi geçtim, adam aynı okulda, işte olmaya bile tahammül edemiyor; yoksa teröristmiş, dağmış bahane.

derdi terör olan insan ülkedeki en geniş kapsamlı terör örgütüyle kol kola olan, terör lafını kullanarak binlerce masum insanı katleden, kendi terör örgütünü kurmuş, terörün kelime anlamı olan "dehşet" duygusunu her gün sokakta yaşamamıza sebep olanlara tepki gösterir. Bunlar ise "bön onloro do töpkü göstöröyörüm" der ama aynı terör örgütünün politikalarına meze olur, en kötü dilsiz şeytanlık yapar.

Sen, müslüman ve kendini Türkiyeden ayrı görmeyen kürdün temsil edilme hakkından bahsetmelisin. pkk maalesef bu kesime çok zarar vermiştir. doğu da bu Kürtler korkudan pkk aleyhine konuşamazken gerçekten de at gözlüğü takmış olmak lazım bu soruyu sormak için. Hdp'ye oy verenlerin müslüman Kürtler hakkında zerre bir düşüncesi, onların yararına bir uygulaması olamaz. Gerçekten kendisini Atatürkün askeri sayanların hdp ye oy verdiklerini sanmıyorum. Ama bu maske altına sığınan bir çok kişi sığınıp hdp'ye oy vermiştir . chpli ve solcu olduğu halde bu seçimde chp ye oy vermemeyle ilgili konuşmaları var. Hdp barajı aşsın diye uğraşanlar, askeriyede nizami kapısından içeri girmek istemiyor nedense. Chp, hdp için uğraştığı kadar M. İnce için uğraşmamıştır

oz be oz turk olarak yaziyorum. hdp'nin icindeki pkk destekcilerini bahane ederek fasist kafadaki muhafazakar tayfa kurtlerin varligini, temsil edilme hakkini yok sayiyor.

67 terorist diyorsun da mesela veli sacilik, ahmet sik terorist mi? secildiler mi bilmiyorum, lakin git once arastir sonra gel konusalim. ahmet sik, gulen cemaatinin devletteki orgutlenmesini imamin ordusu kitabinda yazdigi icin akp ve gulenistler tarafindan tutuklandi iceride ne kadar yatti. gulencilerin akplilerle iliskisini yazdi, adami gulenci dediler iceri attilar. cikti hdp onun kendi partisindan millet vekili adayi olmasina izin verdi, sahip cikti. akp'nin yonetici tabakasi, hdp icindeki pkk sempatizanlarindan daha zararlilar bu ulkeye. benim demem bu kadar.

HDP'ye oy verenleri tek tek analiz etme sansim olmadigindan kalkip da verenler teroristtir ya da teror destekcisidir falan diyemem. Bir yuzde de veremem. Ama meclise terorist girdigi konusu dogru, ne mal oldugunu biliyoruz bunlarin. Uzun uzun tartismanin anlami yok, onde temiz yuzlu abisi dagda olan sevgi pitircigi bir adam, arkada kravatli teroristler, HDP budur.
HDP-PKK iliskini tartismaya acmak bile zamnan kaybi zaten.

Ya simdi Kurt halkina terorist mi diyonuz siz, Kurt milleti insan degil mi edebiyati da carpitma ve demagojiden baska bir sey degil. Kisme Kurtler teroristtir demiyor. Terorist olan teroristtir.
HDP dedigin seyin de jure siyasi parti olan bir teror orgutu oldugundan daha asikar bir sey yok. Nedenlerinden yukarida biraz bahsetmisler de bahsetmelereine gerek de yok, herkesin bildigi seyler bunlar.
Cikip iki demokrasi, insan haklari, ozgurluk, baris, sevgi, kardeeslik, homoseksuel haklari demeyle terorist sifati kaybedilmiyor. Sorsan Amerikan ordusu da her tarafa demokrasi goturuyor.
He baraji gecerek bir ise yaradilar.

Rica ederim @bruce ağzından çıkanı kulağın duyuyor mu niye böyle pis şeyler dillendiriyorsun bir ırk üzerinden eşek meşek
Öyle desinler istiyorsun bence
Mecliste bol bol kürt var merak etme her partide var ve hatta kimsenin umuru değil kürtmüş lazmış vs
Konu pkk sen olayı kürtlüğe çekiyorsun ve pis şeyler söylüyorsun hayırdır

hdp'ye oy veren 6 milyon kişinin vergi ödemediğini sanan gerizekalı beyanından başka bir şey değil.

hdp'ye oy veren herkes de diğer partilere oy verenler kadar seçmen. ne daha az, ne daha fazla.

Onların hiçbiri öldürmüş müdür bilmem de böyle katiller girmiş meclise

t24.com.tr


daha önce de girdiği çok oldu, mhpden genelde.

ve karamollaoğluyla ilgili de şunlar

www.medyafaresi.com



Bu konuda kaynakların çoğu da benzer şeyler söylemekte haberdeki gibi:

ilerihaber.org

Görgü tanıkları vs de.

Olay böyleyse, hangi demokratik hak aramaktan bahsediyoruz? ben burda sinir küpü olup aklımda kaç kişiyi kaç binayı bombaladım yok ettim adaleti sağladım. Onları düşünemiyorum Sonra neden bunlar oluyor deniyor.

İyi HDP'li vekiller meclise girmesin, 6 milyon kişi dağa çıksın. Herhalde HDP'yi mecliste istemeyenlerin asıl istediği bu.

Kolon hast cikip isiklara gelin.
Ordan cengiz topel caddesine girin. İleride solda. Armagan can dis var. Okan bey'den randevu alin. Armagan can buyukcekmece disci yazinca telefon da cikiyor. Okan bey iyidir.

fi dent, yaşam vadisine yakın halı sahanın karşısında

Ben adakent sürmencentere tyyakın beyaz cityde evre3nsel var. oraya gitmiştim yıllar önce. öncesinde gittiğim yer diş çekilmeli demişti. adam kurtardı dişi. gerçi kurtardı derken çivi çaktı, ama çekilmedi diş.

Adamın ismi veyseldi. o adam varsa öneriririm

bence aşırı tuhaflık var.

Önceden aralarında anlasamamislar demek ki, şimdi de anlaşmışlar.

twitter.com

Yalova'da sabaha kadar oyuna sahip çıkan adamın şimdi sessiz kalması son derece garip ve hayatın olağan akışına ters gibi, üstelik milyonlara defalarca söz vermişken. Ayrıca Mhp'nin aldıgı oyun bir önceki seçimde aldıgı oyla tamamen aynı olması (içinden yeni bir parti kopup çıkmışken) + tvlerde Anadolu Ajansı'na dayandırılarak verilen sonuçların seçimden 4 gün önce gene bir tvde "test yayını" diye verilen sonuçla aynı olması son derece tuhaf.

eksisozluk.com

T3 yen tutanak kontrol ederek hem sisteme destek verir hem de varsa bir gariplik ortaya cikmasina yardimci olabilirsiniz.

Recep Tayyip Erdoğan
52.55
26.068.146 OY

Muharrem İnce
30.67
15.216.199 OY

11 milyon fark var, nasıl savunacaksın. Adil seçim diye güvenebileceğin bir sistem de patladı, yalan oldu.

T3 yani oy ve otesi de mi ayni sonucu gosteriyor yani.

Tuhaflik muhaflik yok bence, millet erdogana ve akp ye oyunu catir catir basti gecti simdi de kutluyorlar.
Bu millet oyunu veriyor bu adamlara bu kadar basit. Yok soyle oldu yok boyle oldu bunlar bos muhabbetler. Gercek olan sey milletin hala uyanmadigi ve uyanacak gibi de gozukmuyor olmasi. O oyu gercekten aldiklarini dusunuyorum, kayda deger bir usulsuzluk oldugunu da dusunmuyorum. Gercekleri kabullenmemiz biraz zor oluyor iste.
Artik kabullenin.

abd ve avrupa tarafından "ince" ayar çekildi.ince ve diğer muhalefet liderlerinin korkunç şekilde ortalıktan kaybolması "abd" nin gücü.

tayyip erdoğan bir şeylerden taviz verdi.belliydi, s-400ler falan.reis abd ve 50 yıllık yapılanması var bu ülkede.izin verirler mi blok değiştirmene?

bilenler bilir , bu geceki seçim için hiç yatırım yapmadı.ramazan vardı onu kullanırdı yapmadı."sonuçtan emindi."
lan yoksa f-35 lerin önce teslim edilmeyip bir kaç saat sonra teslim edilme muhabbeti bunun için miydi?
-"tamam.bunlari verdiğine göre natoya sorun olmayacaksın."

hoppala f-35ler teslim edilir, reis kendinden emindir sanki 100 yıllık seçim değil muhtarlık seçimine girmektedir.bahceli miting dahi yapmamaktadır.

seçim sonuçlar, muhalefet ve iktidar dahil olmak üzere kimseden ses çıkmaz.

ulan aminiza koyim birinci başkan seçildi lan.1000 yıllık seçim oldu fakat iktidar bile sevinmiyor!

allah muhammed aşkı için akp yi bilenler bilmez mi böyle bişi olsa rte konuşma mi erteler? şaşalı kutlamalar mı olmaz! onların hayali lan bu başkanlık.

ama çok garip, sonucu önce belli olan seçim.oyle tavizler var ki artık "ben yonetemeyecegim ki... neden sevineyim" havası var.

muhalefet liderleri 1 saat içerisinde yok oldular hiç birinden haber yok.
rte üzgün.
ak partili gazetecilerden kutlama mesajları yok!

akp ve mhp'nin seçim çalışması === 0 

rte sanki secilmemek için çok uğraşti.(fırın, kıraathane, kek, öğretmen atamaları v.s.) (öyle bir görüşme geçmişki nato ile artık secilmemek istiyordu.)

seçimin kazananı 0 miting ve ikiye ayrılmış parti ile %11 alarak tabiatın kanununa aykırı olan mhp idi.
bahçeli'nin sonuç sonrası söylemine bakın !
: " mhp çok kritik noktaya gelmiştir." lolololo.

tayyip erdoğan da hemen şunu söylüyor : 
" biz demokrasi dersi verdik bize ders vermeye kalkmayin."

babalar bir kaç ay önce avrupa merkez bankası na "faiz kaldırılsın" diyen adam bu.

onca godaman ve nato , türkiye'nin kendilerinden ayrılıp avrasya bloğuna katılmasını isteyecek kadar mal mıdır?

ne mhp ne akp. dünden biliyorlardı sonucu.bahceli 0 miting ile %11 aldı muhahaha millet komplo teorisi yazıyoruz diyor.

şu açık;

abd,
türkiye'nin natodaki yeri için ayar çekti.
mhp'yi de denetçi olarak seçti. // bahçeli: "mhp çok kritik yerdedir." açıklamasını bu gece dalgasına yapmadı.

muhalefet takımı zaten abd tarafındaydi. tek telefonla ortalıktan dağıldılar.

neyse, şimdi sıra avrasyacilarda.
onlar da bu asrın gecesine bir cevap verirler sanırım.

dünyadaki en zor pozisyon tayyip erdoğandadir.dunyanin en kıymetli askeri coğrafyasına sahip bir ülkeyi, avrasya/nato blokları arasında ezilerek yönetmeye çalışıyor.

kolay gelsin.

not. mhp abd tarafından sovyet tehlikesi için kurulmuş partidir.wiki de bile bu yazar.o dönem abd sömürgelerinde kurulan tüm sovyet karşıtı partilerde "hareket" kelimesi (movement) kullanılmıştır.

f.lux çok yarar sağlıyor. Mavi ışık filtresi. Gözü inanilmaz rahatlatiyo ve uyumayı kolaylaştırıyor.

Flux benim gözlerimin uzun vadede ağzına etmiş olabilir. Benim mallığım da var tabii. En düşük parlaklıkta ve karanlıkta okuyup izliyordum her şeyi. Hipermetrop oldum.

f.lux'ı çok severek kullanıyorum, tavsiye ederim. özellikle uykuya geçebilmemde çok işe yarıyor -ha diyeceksin ki bilgisayarla yatağa girme, eğer ekranı f.lux ve en düşük parlaklıkla kullanarak saçma sapan birşeyler okuyarak beynimin çalışmasını yavaşlatmazsam sabaha kadar uyuyamıyorum :( o da benim mallığım-

Göz sağlığına pozitif/negatif kanıtlanmış hiçbir direkt etkisi yok bu tarz uygulamaların veya koyu renkli temaların. Ancak dolaylı yoldan sağlığını etkileyebilir iki türlüsü de.

Parlak ışık diğer cevaplarda değindikleri gibi uykuya dalışını zorlaştırır, uykusuzluk problemlere yol açabilir. Tam tersi az parlak ışık daha uzun süre konsantren bozulmadan ekrana bakmaya devam ettiğin için mola vermeyi unutturabilir. İki ucu enteresan değnek yani.

Ben yazılımcıyım, f.lux kullanıyorum ama ekrana bakmak işinle alakalı falan değilse tavsiye etmiyorum.

Ben de yqazılımcıyım da. ubuntu konsol arka plan, yazı rengi. intelji editör arka plan rentgi vs. Bir sürü şey var bakılacak.

Attığım linkteki de 20 dakikada bir uzağa bakman için uyarıyor. adını unuttuğum bir rahatsızlığı önlemek için.

ya da o linki atmadım sanırım.

birden çok göz sağlığı konusu var yani ama açıklayamadım hepsini sanırım.

metrobüsün ordaki büfe, bazı şok'larda da dolum yapılıyor. şoklardaki kk ödemesi kesin bilgi ama büfeden emin değilim.

ido iskelesinde kredi kartiyla yukleniyor ama aylik yukleyebiliyormusunuz emin degilim.

Hala bulamadım

gunes kremini temizlemek nedir anlamadım? boyle bir sey varsa ben 9 yasımda surdugumu hala temizlemedim.

Gunes kremi vucut tarafindan emilen ve birkac saatte bir tazelenmesi gereken bir sey degil mi? Niye yuz yikansin ki:/

Günes kreminden sonra yüzümü hic temizlemedim.
Banyo yaptiysam yüzüme su, sampuan degmistir falan o kadar anca.

genel olarak yatmadan once yuzu yikamak temizlemek lazim zaten. makyaj veya gunes kremi olmasa bile gun icinde egzoz, ter, elini yuzune surmek vs. derken yuz kirleniyor. kirli yuzle de yatilmaz.

Benim okuduğum kadarıyla güneş kremi aynı makyaj gibi temizlenmesi gereken bir şey yani yüz yıkama jeli ile mutlaka yıkanması gerekiyor. Bunu yapmazsanız gözenekleri tıkayıp siyah nokta artışı ve sivilcelenmeyi tetiklediği söyleniyor

güneş kremi komedon, siyah nokta ve sivilce sorununa sebep olabilir, spf denen şey malesef cilt için ağır. kimyasal ve mineral spf olarak ikiye ayrılır hatta, kullandığınız ürün kimyasal spf içerikli ise o kremi yüz yıkama yağları ile çözmeniz tavsiye edilir. mineral spf için normal temizleme jeli kullanabilirsiniz.

Ben yüzümü yıkamayan biriydim. Bu güneş kremi zırvası yüzünden yıkamaya başladım :( hijyen vs umurumda değil. Kimyasalları istemiyorum cildimde.

Enpara kullanıyorum da son iki gündür makası gün içinde de iyice açmaya başladı, canımı sıkıyorlar.

mesela bir banka şu an


4,6830
Alış
4,6990

gösteriyorken diğeri 4.68000 4.68500


diyor. 2. bankadan alıp 1de satmak gibi şeyler olabiliyor mu?

12den sonra. Kadıköy taksim beşiktaştan.

Dolmuşla kadıköye veya üsküdara gelinir vapurla 1e kadar. Taksi hariç ne olabilir sonra?

MArk Ruffalo ikinci Avengers filminden sonra hulk olarak oynamak istemiyor, Bruce Banner olarak oynuyor. Dolayısıyla Thor Ragnarok'ta da, Infinity War'da da aslında model olarak o alınmıyor. Dediğin gibi Hulk'ların suratı farklı.

"Ne fark var, sanki kendisini yeşile mi boyuyorlar, onu model alsalar ne olacak ki?" diyebilirsin, ama onu model almaları demek yüzünün onlarca kalıbının alınması, birsürü iş demek. Onu değil benzerini yaptılar bu yüzden.

Bak şurada bununla ilgili bir video var: www.youtube.com

liv tylerle olan ilişkisi de bitti bir anda.

bir anda uysal biri olması gibi emir alan

bişey olmaz arası denmiş

Bir şey olmaz. Ben günleri karıştırıp bir gün önceden gitmiştim, sıradaki işlemleri hallettikten sonra ilgilenmişlerdi.

ben geç kalmıştım bi 10 dk kadar o zaman bile almışlardı. bişey olmaz.

Sadece ekranda adımı göremedim çünkü vaktinde gitmediğimden. Gidip söylemem gerekti ben geldim diye

dizileri izlemeye gerek yok çok bi bağlantısı yok. diziler aleminin filmlerle en çok içli dışlı olduğu zaman agents of shield'in ilk sezonunun ikinci yarısıdır. captain america winter soldier'ın devamı gibi bir nevi hatta agents of shield'ın ikinci yarısı. hydra meselesi enine boyuna iyice orda işleniyor winter soldier'dan sonra. filmde eksik kalan kısımlar tamamlanıyor filan ama yine de izlemek şart değil.

senin yaşadığın kopukluğun esas sebebi captain america 2'den direkt 3'e arada çıkan filmleri izlemeden geçmen. 2 ile 3 arasında başka marvel filmleri çıktı ve captain america 3 aslında bir captain america filmi değil bir nevi avengers filmi.

o kopukluğu yaşamak istemiyorsan filmleri şuradaki yayın tarihlerine göre izle: en.wikipedia.org
gördüğün gibi captain america 2 ile 3 arasında şu filmler çıkmış: Guardians of the Galaxy, Avengers: Age of Ultron, Ant-Man
burada age of ultron ile ant-man'ı izlemediysen civil war'da kopukluk yaşarsın. o tanımadığın yeni karakterler age of ultron ve ant-man'den gelme.

bazılarını o kahramanların biliyorum çizgi filmden de. pek seyretmek istemiyorum. ilgimi çekmiyorlar. spiderman için girmiştim aslında olaya. xmen bir de.

www.cnet.com

dizi ve one shotları atla izlemeye başla.

yok bu liste kafanı karıştırdıysa kronolojik sıra ile devam et.

evet civil wardaki olay. marvel evreninde hiçbir filmi sondan başlayarak izleme kafan karışır. sil hafızandan homecoming'i

stark kötü biri değil, derin planları olan bir çılgın sadece.

o kadar karmaşık sormuşsun ki beynim yandı.

her şeye film yapmış agent cartera bile. hiç duymmamıştım çünkü.

iron fist mesela beğerndiğim karakter ama katılamadı serüvene.

linkteki kırmızılar gördüğüm kadarıyla syredilmesi gereken devam filmleri.

Manevra diye bir şey varsa propaganda diye de bir şey var.

Güneş Motel olayında transfer edilen vekil -hatırladığım kadarıyla- bakanlık teklifiyle "olur gelirim" dedi ve zaten şaibeli biriydi. Ayrıca sonrasında ipliği pazara çıktı, ortalık harman yerine döndü. Bu yüzden Güneş Motel hadisesi famous değil infamous geçer siyasi tarihimizde. Buradaki 15 vekilin transferine Güneş Motel atıfında bulunulmasının sebebi, "bakın bu da en az o olay kadar aşağılıkça" demek oluyor.

chp transfer edince seçime girebiliyor mu yani.

Vekil transferi olmasa da İyi Parti seçime giriyor zaten, kanun belli kural belli. Kaldı ki bir gün önce yargıtay YSK'ya seçime girmeye uygun parti listesini vermiş.

Sanırım bu vekil transferi seçime girme meselesi değil, seçim yardımı almak için yapıldı.

Yanlız basın açıklaması yapılırken o 15 vekilin de surat ifadesinden ülkedeki demokrasinin ne halde olduğunu anlayabilirsiniz, yanlış görmediysem bir erkek millet vekilinin gözleri baya doluydu. Yazık lan!

Manevra diye bir şey varsa propoganda diye de bir şey var +1

Güneş Motel olayı gonion'un söylediği gibi etik açıdan doğru olmayan, kişisel menfaatlerle bağlantılı bir olaydı ve zamanında o milletvekilini transfer eden parti için en hafif deyimle "çirkin" addedilmişti. Benzerlik yoluyla anti chp+iyi parti propogandası yapmaya çalışıyor akp.

Aliskanliklar, yiyebilecegin seylerin ciddi derecede kisitlanmasi ve bu yuzden sosyalligin etkilenmesi.

Asiri soya ve karbonhidrat tuketimi. Bir suru soyali islenmis gida...

Bu arada ne veganim ne de vejeteryanim ama ara ara vejeteryan yasadigim oluyor. Cok zorlanmiyorum. Veganlik yapamam.

Ben vejetaryenim kişisel deneyimlerimi paylaşabilirim

Ev arkadasim vegan ve 3 yil oldu. Yakin zamanda vazgececek gibi gorunmuyor.

>5 yıldır vejetaryenim. ilk başlarda merak edip b12 testi yaptırdım, epey düşük çıktı ama sanmıyorum et yemeyi bırakınca o kadar kısa sürede hemen o kadar düşsün.

vejetaryen olmak çok zor değil aslında. en zor kısmı "ayy benim kaynım da vejetaryandı sonra hastalandı bonfile enjekte ettiler" demek için tetikte bekleyen insanlar. özellikle egede zaten birçok sebze yemeği var. etli kuru fasulye yapacağına etsiz yaparsın, olur mu sana normal.

sosyal hayatta zorluk oluyor evet. bazen öyle zamanlar oluyor ki kaşarlı pideden başka seçenek olmuyor. kaşarlı pide kumpir ıspanaklı pide nereye kadar. dışarda rahat yenmiyor o yüzden.

veganlık ama zor. kahvaltıda peynir yiyoruz, kurufasulye pilav yoğurtsuz olmuyor derken bunları çıkartınca bizim mutfağın da tadı kaçıyor bazıları için. dışarıdan gofret mofret yiyeyim desen, içindekilere bir bakıyorsun peyniraltı suyu tozu. ne yaptığını bilmek, önceden hazırlıklı olmak gerek.

ne yediğinde ne kadar ne var bakmak içinse şöyle bir şey var: ndb.nal.usda.gov amerikan sitesi ama genel bilgi verir.

özetle bu kişilerin en büyük sorunu diyetlerini sürdürmek olmuştur bence. yemeği kendin hazırlamaktan bıkmadığın, üşenmediğin zamanlarda sürdürmek olası.

Kız arkadaşım vegan, çok dışarı çıkmayışımıza ve veganlığın daha yaygın olduğu bir ülkede olmamıza rağmen dışarıda pek yemek bulamıyoruz. Yok oraya bak vegan yemek var mı güzel mi. Evde de doğru dürüst beraber bir şeyler yapamıyoruz, ben bile sıkıldım. Yani vegandan dönmek çok anlaşılır, hele Türkiye'de hepten zor.

cevap sayılır mı bilmem ama 1,5 senedir tavuk içeren hiçbir şey yemiyorum, şu an 60 kiloyum.
iş yerinde öğle yemeği: tavuk bulyonlu çorba, tavuk sote, tavuk bulyonlu pilav, tavukgöğsü.
vegan, vejeteryan olsaydım çoktan ölmüştüm galiba.

500e yakın vegan arkadaşım var. en fazla 3 kişi bırakmıştır, 2si vejeteryan oldu aslında.

her beslenme tarzında sıkıntılar olabilir . patates birayla yaşayan veganlar var mesela.

istanbuldayım ve gittiğim her semtte yemek bulabiliyorum. özellkle kadıköy taksim beşiktaş mecidiyeköy.

var

www.youtube.com

Değil tabi ki bu vidyodaki.

KAlabalık takip etmiş boğaya kadar bella ciaoyla. vidyo bitmiş ama hala devam etmişler.

Şifalı sakız da mı çıkmış? :)

Kimyasallar dışında insülin/leptin konusuna da bir bakın.

fotograflar cok korkunc degil mi ama :) biri cigneyip koymus gibi bu bile almama sebebi

çiğnenmiş +1 :)

kenger sakızları, kenger bitkisinin dibinden kesilerek sütünün akıtılması ile elde edilir. sütün akıp toplanması 4-5 saat sürebilir. bitkinin kesilen yerine poşet falan konularak oraya toplanması sağlanır. bu yüzden şekilsizdir, hafif acı ve sarı renktedir. çiğnedikçe acısı azalır ve beyazlaşır.

maraş-göksun bölgesinde çoktur. o bölgede tanıdığınız varsa ucuza bulabilirsiniz.

Sakızsızlık çok zor.

Çam sakızı sipariş ettim geldi. Çoğu toz olmuş. Toz olmayan da 1 dakika içinde ağızda toz oluyor :(

Fimler için ayrı senaryolar var. Ancak elbette çigi roman aslından pek çok iz / anektod alıyorlar. Tek bir öykü bire bir kopyalanmıyor. Avengers'a dahil edilen Spidey, daha liseli. MJ veya Gwen ortalarda yok. 2019'da Homecoming ' in sequel'i gelecek onda Gwen olur muhtemelen.

2. filminde de gwen öldü ya hiçbir çizgi filmde olmamıştı. filmde de peter bilimden pek anlamıyopr gibi güya ikinci okulda ama.

2 filmmiş bu seri. homecoming bunun devamı mı

çizgi filmlerde rhino aleksei idi galiba adı alexti ama rus değildi. rus olan ukraynalı olan kraven hunter vardı o da sergeydi.

Yok. önce Tobey Maguire vardı 3 film çekti gitti. sonra Andy Garfield'lı olan o seri de 2 bölüm ile bitti. şu an Tom Holland var, Homecoming ilk filmi. Bir de Avengers'da oynadı. 2. spiderman filmi gelecek yıl, sequel dediğim o. film yapımcıları ana öyküye nasıl uydururuz ve nasıl daha çok sinemacıları mutlu ederiz diyerek karakterlerle oynuyor. çizgi romandan alıntı yapsalar bile bire bir olmuyor öyküleri bozabiliyorlar. adam öldürüp canlandırabiliyorlar. çizgi romanla uyum bekleme yani fazlaca.

homecomingi bilmiyordum. 3. bir kez denemişler demek.

amazing olanın 2. filminin sonunda sanki 3. olcak gibi hissettirdiler, sinister sixi toplayacak gibi havası vardı harrynin.

www.cosmopolitan.com

emma ile andy bayağı takılmışlar ama :D


amazing olan gerçekten kötüydü. hala anlamış değilim babasını norman mı öldürdü o şirketteki adam mı yoksa başkaları mı.

Bu sorunun cevabı belli zaten ama yazayım.

3 gün içinde bir sürü vardiya değişiyor. Bir sürü insan girip çıkıyor.

Tc kimliğini 3 gün sonra alacak kadar umursamaz biri olduğumu düşünebilirler. türkiyede yaşıyorum ve paranoyak olmamak için de sebebim yok.

Otobüste birinin nefesini hissetsem, arka cebimdeki cüzdanı kontrol ederim yerinde mi diye.

Diksiyon kursuna gitmistim. 6 haftaydi yanlis hatirlamiyorsam. Dagcilik egitimi almistim, o da o civarlardaydi galiba. 3 ay kadar da dans kursuna gittim sonra cok aptal bulmaya basladim bir anda ve biraktim. 1.5 ay kadar da capoeira kursuna gittim o da cok yorucu oldugu icin biraktim enerjim yetmiyordu.

Dil kursu 6 ay oldu. Devam edicem daha.
Spor. 2 yil oldu. Memnunum cok.
Onun disinda vakit kalmiyor kalsa msa’ya da gidicem :))

Klasik gitar kursuna gidiyorum kasım ayından beri. Çok sevdiğim bir ortamım var, bir sürü şey öğreniyorum ama yoğun bir dönemde olduğum için kendimi ağustos böceği gibi hissediyorum. Bitirmem gereken dört tane proje var ama ben hafta sonları gitar çalmaya gidiyorum. Bu kurs bittikten sonra tamamen dil ve mesleğimle ilgili yazılımları öğrenmek için kurslara gideceğim. En iyi kurs CV'ye yazılabilecek kurstur bence.

Son 1.5 senedir Almanca kursuna gidiyorum aksam 18:00-21:00 arasi.
Haftada 3 gün.
Yildim ama artik, haftaya Persembe son. Daha da gitmicem.
Benim icin cok yipratici olmaya basladi. :(

Okuyup feyz alip motive olacaktim guya :d

Kemikte sorun yok. Dokuda kireçlenme var. uzun süre atelde kaldı çünkü. Farklı farklı doktorlara gidip göstermem lazımdı ama yapmadım. Önemsemedim. GÜvendim tek bir hastaneye. medicanaya. ortopedi ve fizik tedavisi işe yaramıyor maalsef oranın.

Haciz degil de icra kagidi gelrbiliyorsa aikinti kykde oldugu gibi. 7 gun icinde odenmezse diye.

2000 kişi gerekiyor mu gerçekten otur temizle rehberi o kadar adam neye lazım. ikinci sim aktifken daha fazla batarya harcar bu arada aklında bulunsun.

Kadın da var queerler de var aslında.


O batarya harcama sorunu için tüm aramaları diğerine yönlendirecektim de. amacım şirket hattının internetini kullanmak olduğu için sorun oluşturuyor. ana hattıma gelen aramaları şirket hattına yönlendirsem, sms ler gelmeyeceği için kötü olacak.

Her bip aynı değil cihazın tepesinde bir seviye göstergesi var. Telefon bu göstergeyi yukarı çekiyor sanırım.

hiçbir zaman yan tarafa koymuyorum. bi kaç yer haricinde kimse durdurmadı. ben telefonun ötmesi değilde telefonu bozduğunu duymuştum yanlışta hatırlıyor olabilirim.

telefonu masaya koymadan yandan geçiren arkadaşım var. kontrolden geçerken sol eliyle telefonu yandan öne doğru uzatıp sağ eliyle alıyor.

az bıçak sokmadım öyle telefon kılıfında avmlere: D

Hikaye ya. Ben çoğundan öttüre öttüre geçiyorum.

kart olarak mı var, kupon şeklinde mi

Kart

niye söylüyorsun ki çalıştığını?

profesyonel hayat, ilk iki ayda yapmak caizdir. let it go.

Sgk dan göremezler mi?

işe başladım değil de başlayacağım aslında diyorum da. Hem de mesai saatleri içinde niye gidemediğimi merak edebilir.

15 gün falan olsun öyle ara,ama ara bence.

1 ay içinde süreci tamamlarız demiş daha 11 gün olmuş. sence?

Zarar gelmez aramaktan. Ben arardim super gecen bir gorusmeyse. Super gecmese de ariyorum. Aslinda mail atiyorum.

Düşünme bile hemen ara. Sallıyordur belki.

Bence de ara cok normal bir sey aramak. 11 gun yeterli aramak icin.

Bence arama mail at

Mail adresi yok ki bende. Cumaya kadar süre verdim aramazlarsa cuma saat 3e kadar, ben arayacağım.

Ben boş geçilen öğünü kahvaltı olarak belirlemiştim. Spordan sonra bence hafif de olsa beslenmeniz lazım. Kahvaltıyı atlamanızı tavsiye ederim.

Antrenmandan sonra yemek yememek senin için problem olmuyorsa ne zaman yemek yediğinin bir önemi yok, toplam kaloriyi-makroyu aldığı sürece sıkıntı yaşamazsın.

kahvaltıyı atlamak daha iyi bir hack bence de.. ben 13-19 uyguluyorum misal ama +- 1 saat oynayabiliyor. ertesi gün ayarlama çekiliyor.

Ben uc dort saat yiyorum. Spor oncesi yiyimnce onlari yakiyor vucut, ac karinla girilince yagdan yiyor deniliyor.
Vegan beslenmeyle cevremdekiler 100 kilolardan 70lere indiler 4 saatle ve

Spor sonrası yemek konusunda bence spordan sonra boşalan depoları mutlaka doldurmak lazım, o yüzden ben yiyorum. Yağı az tutup, protein ve karb almaya çalışıyorum.

If yaparken öğün atlamamayı öneriyorlar, yani normalde olduğu gibi devam edip sadece yiyeceğin zaman aralığını değiştireceksin. Makroları iyi hesaplayıp kontrollü gitmek lazım.

et yemezsen bir şey olmaz. bir sorun yaşamazsın. mesela filler cok güçlüdür ancak etçil degiller. kiloları da gayet yerinde.

edit: biz insanlar biyoloji'de hayvanlar gurubundayız. bu sebeple fil ornegini verdim.

salak olursun. örneklerini görüyoruz uzağa bakmaya gerek yok.

proteini başka şeylerden alırsan sorun yok :) ama güç açısından bilemicem. Dingin biri olursun ama sakin olursun.

@tomcruise, sen fil misin?

@tomcruise: akıl tutulması cidden, bitkiler de et yemiyor ama bayağı sağlıklılar hatta teknoloji olarak da bizden öndeler adamlar güneş enerjisi kullanıyor.

Hatta uzaya yolladığımız uydular da et yemiyor ve uzaya çıkıyorlar, hanginiz uzaya çıktı et yiyip de? Vay anasını ya.

adramelekh akajahabahahjahahahahahahahahha hayvan gibi kahkaha attım

bence eti çok tüketmemeliyiz ama almalıyız. hakkaten kaliteli bir enerji kaynağı. yoksa ölmezsin ya da sağlık sorunu yaşamazsın ama enerji anlamında fark eder. profesyoneller konuşsa güzel olur aslında. tamamen yorumum bu bilgim değil

Cok fazla arkadasim vegan ya da vejetaryen. Senden benden daha sagliklilar ;)

proteini başka şeylerden alamazsın. hayvansal ve bitkisel protein farklıdır. hayvansal gıdalarla beslenmediğin için b12 takviyesi yapman gerekir.

şu "bi arkadaşım vegan, çok sağlıklı" muhabbetini geçelim artık. ekşi'de sabah akşam veganizm propagandası yapan biri vardı, kadın gitti tiroid kanseri oldu. doktoru bi posta azarlamıştı nasıl et yemezsin diye.

İnekler de hep ot yiyor ama çok şişmanlar. Yani sürekli sebze meyve yiyerek kilo da alabilirsin bu hesapla :)

hayvansal proteinlerde tum temel aminoasitler bulunur ve biyoyararlanimi daha yuksektir. bitksel kaynaktan alinmak isteniyorsa bu aminoasitler birkac bitkisel besini kombinlemeniz gerekiyor. mesela sadece mercimek yemek yerine mercimekle bulguru bir arada tuketebilirsiniz. bu sayede tum temel aminoasitleri alabilirsiniz yine. biyoyararlanimi da daha dusuk oldugu icin biraz daha fazla tuketmeniz gerekiyor hayvansal bir besine gore.

amydix.com

Aynen köy tavuğu ile tanışarak 5 sene önce tavuğu bıraktım. Eti arada yiyorum. Balık da fırında yiyorum. Zeki çevik ve ahlaklıyım. Şuan günümüzdeki et ve tavuktaki protein maalesef onca hormon arasında kayboluyor bence. Baya sentetik bir şey kalıyor. Onun yerine bakliyat çok daha temiz protein bence. Go go go

Bişey olmaz heralde. Başka gıdalardan veya takviyelerden alırsın, aynı olur olmaz bilemem ama bence azaltmak lazım et tüketimini özellikle büyükbaş. Ekolojik olarak sürdürülebilirliği yok, nereye kadar et yetiştirecez.. tavuk balık falan yiyerek kapatılabilir fark. Keşke herkes kendi tavuğunu yetiştirse, yiyeceği zaman falan balık tutsa sıkıntı olmaz. Ben böyle mi yaşıyorum? Hayır ama ideal bir dünya böyle olurdu heralde. Danayı da kuzuyu da arkama bakmadan gömüyorum.

Bitkilerde, hayvansal etten alınabilecek her şey var (b12 topraktan geliyor, bir bakteri, ette doğal yok zaten.)

Dünyada 1 milyara yakın et yemeyen insan var. Binlerce yıldır devam eden inanışlar var böyle. Süt ürünleri kullanmayan kabileler var ve kalsiyum vs tüm değerlerini koruyabilen.

Düzgün beslenildiğinde veganlığın daha sağlıklı ve daha uzun yaşattığı görülmüş, bir sürü kaynmaklar ve araştırmalar var böyle www.independent.co.uk


b12 sıkıntı olabiliyor, topraktan gelen sebzeleri hayvanlar gibi direk yemediğimiz için veya b12 katkı maddeli yiyecekler yemediğimiz için. Ama bu sorunu yaşamayanlar da var.


örnek beslenme düzenleri için

vegandiyetisyen.com

Öğle yemeği:

Sebzeli çorba

Kurubakliyat yemeği

Bulgur pilavı

Yeşillik salatası

Akşam yemeği:

Mercimek çorbası

Kabak yemeği

Fırında makarna

yediğine içtiğine dikkat edersen bi halt olmaz. et yemiycem diye makarnaya abanırsan sıkıntı olur.

Fosforlu cevriye +1

bitkilerde, hayvanlardan alınabilecek her şey varmış he? oha artık, bu cahilliğin apayrı bir boyutu. :D

pekihaftada bir balık yesem yine b12 açısından eksik kalır mıyım? vegan veya vejetaryen olmayacağım zaten, sadece dandik et yemek istemiyorum

Ben de et (kırmızı et, tavuk, balık) yemiyorum son üç aydır falan. Hayvansal gıdaları tamamen bırakamadım, yoğurt özellikle bırakmayı düşünemediğim bir şey hatta.
Spor da yapıyorum, günlük hayat performansım da gayet yerinde.
Daha çok acıkıyorum ama, sanırım proteinin o tok tutucu etkisi olmadığından. (Ben neredeyse hep ve sadece sebze yiyorum ama nadiren bulgur pirinç vs ile desteklenmiş oluyor, bu da çok iyi değil herhalde.)

What the Health? gibi belgeselleri falan izlerseniz, zaten bayağı yönlendirici oluyorlar neden tüketmelisiniz, neden tüketmemelisiniz konusunda. Gerisi kişisel tercih.

Bitkilerde her sey var, hayvansal gidaya ihtiyacınız yok argumanlarini geciniz oncelikle.
Vegan olmak isteyen vegan olur, veganligi tesvik etmek isteyen de eder ama bunu yaparken gercekci argumanlarla yapin. Vegansan vegansindir, neden bunu her acidan mantiga oturtmaya calisilirsin ki?
Gayet erdemli bir dusunce zaten, buna lafimiz yok. Neden gercek olmayan uydurma bilgilerle bunu desteklemeye calisiyorsunuz?
Gercekleri kabul edin ve nasil beslenmeyi tercih ediyorsaniz da oyle devam edin. Insanlari kandirmayin.

Bitkilerde olmayan ne?

buraya göre beş adet şey var bitkilerde olmayan

www.businessinsider.com

b12 , d, creatin, carnosin, dha.


kan testelrime baktım, d3 hariç sıkıntı yok hiçbirinde. güneşten 10 yıl boyu kaçmam sonucu d düşük.

- b12 bir bakteri tarafından üretiliyor kobalamin. toprakta var mesela, yıkamadan bitkileri yersek alabiliyoruz. Tofu gibi bazı şeylerde de olduğu söyleniyor Hap kullanmayan çok vegan var, doğal alan.

- dha için perilla oil adına bir şeyin dha i arttırdığı görülmüş
www.ncbi.nlm.nih.gov

böyle çok şey vardır incelense.

- d3 ün güneş ışığında belirli koşullarda üretildiği söyleniyor
www.countrylifevitamins.com

- creatin sanırım bitkilerde yok. İnsan vücudunda üretiliyor. Zorunlu bir şey de değil. hiçbir hap kullanmadığım halde 0,5-1 arasııyken limitler, benim 0.75 düzeyinde kan testi sonucumda.


Bunlar dışında da bitkilerde olmayan bir şey varsa bilmek öğrenmek isterim.

Bu sayılanların hepsinin de labratuar vegan versiyonu var.

koca bir yılın üç ayında yatan birine ben de prim vermezdim. zammı da enflasyon oranından bir tık fazla yapmazdım.

edit: saldırgan tutumla yazdım, burada "yatan" tabiri işveren gözündedir. onun için önemli olan işyerine gelmendir. sen evden şirketi kurtaran işler yapsan da işveren gözünde değeri olmaz.

hukuken de bir şey alabileceğini sanmıyorum.

Belirttiğim gibi sağlık sorunu var ve kafasına göre prim zam verilmiyor. Belirli hedefler koyuldu.

Kendi başınıza gerçekleştirdiğiniz hedefler var mı yoksa gerçekleşen hedefler hep grup çalışması gerektiren hedefler mi? Bu dava açtığınızda desteklemeniz gerekecek olan bir durum. Şirket diyebilir ki "tamam da bu arkadaşın "gerçekleştirdim" dediği hedefleri aslında hep gruptan başkaları yaptı", o zaman bir şekilde toplantı notlarından sizin de örneğin bir takım ara görevleri üstlendiğiniz ve yerine getirdiğiniz anlaşılabilir mi? Yoksa sadece toplantıya fiziken katıldığınızı mı ispat edebiliyorsunuz? Çünkü bu biraz zayıf kalıyor. Elbette dava açabilirsiniz, bu sizin hakkınız da örnek verdiğim gibi veriyle desteklemek gerek.

KEndi başıma gerçekleştirdiğim hedef, her gün toplantılara katılmak :D o da raporsuzken.

Takımnın gerçekleştirdii hedefte benim de katkım var ama. Mesela her ay şu kadar bug'dan fazla çıkmamasında katkım var.


benim kayıtlarımı silmişlerdir, o yüzden ortalama zam ve prim üzerinden verirler kazanırsam.

Para için değil de çok sinir oldum. Arabulucu görüşmesinde çok katı konuştu avukat.

kara cumada tüm herkese yarım altın dağıtmışlardı. Bunu arabulucu görüşmesinde istedim ve ona ikna ettim mesela.

Adam diyor ki haksızlığa uğramanı istemeyiz, elemanımızken diğer elemanlar ne aldıysa sen de onu almalısın diyor. PRim zam da aynı şekilde olmalı. Olağanüstü bir durum var, raporluyum. Prim zamdan önce kovsalar böyle bir şey olmayacaktı.

Almayı beklediğiniz miktar ne kadar? Yani çabanız çok abartı ve gereksiz geldi bana. Prim de performansa bağlı olan birşey sonuçta, toplam 6 aylık bir çalışmanız var. Toplantıya katılmak bir başarı değil ki ayrıca. Ben olsam utanırdım bu kadar ısrarcı olmaya.

Şirket ortalamasına bakılırsa yüzdeleri öyle hesaplarsam 2500e yakın (verilerimi silmişlerdir, o yüzden hesaplayamazlar, şirket ortalamasından verirler diye düşünüyorum.)

eğer silmemişlerse de takımsal hedefleri tam hatırlamasam da en az 1000 lira ediyordur.

en son ilkokulda lisede utanmıştım. İş hayatında utanmak nedir :)

işe almazlar ki bence işe girmeyi isteme. elinde koca bir sıfırla işe alırlar, 2 3 ay sonra kenarda kıyıda saçma sapan boktan bi poz atarlar. maaş zammı zamanı dibi verirler, performans düşüklüğü diyerek prim vermezler

alacakların üzerinden iskonto yapıp tahsil etmeye bak ve yoluna bak

Alacağım sadece özel sigorta. prim zam hariç. iskonto yapmayacağım. dava açarım. Sonra açtığım davayla şirketadını ifşa ederim. parmağı kırık işçisini tedavisi devam ederken işten attı. raporlarım çelişkiliymiş gibi şeyler uydurdu. kendi kaybeder :D

kaybetmez. ticari itibarı zedelemekten sizi dava eder üstüne. bu yaptıklarınızı da işe iade davanızda karşısına koyar.

dava açtınız ok, kazandınız ki en iyi ihtimal 2 yıl sürer temyizle beraber. 2 yıl sonrs inat ettiler gel işe başla derler ise ne olacak ? işe başlamazsanız davayı kaybedeceksiniz, başlar iseniz eğer aldıysanız kıdem ve ihbar tazminatlarını geri ödemek zorundasınız

fazla film izlememenizi öneririm

İsteyeceklerin çok açık, alacakların da çok açık;

1) kıdem tazminatını isteyip alacaksın
2) ihbar tazminatını isteyim alacaksın
3) brüt üstünden 8 maaş isteyecek aksi halde mahkemeye gideceğin konusunda dayatacaksın. 4 maaş teklif edecekler. Yerinde olsam 6 maaşa anlaşırım (mahkeme süresi düşünüldüğünde 6 maaşa ikna olmak bana göre mantıklı). Bu bedeli de alacaksın.
4) SGK primlerini e-devlet’ten kontrol et, eksik varsa bu eksiğin tarafına ödenmesini isteyip alacaksın.
5) mesaiye kaldığın günlerin/saatlerin bedelini isteyip alamayacaksın! (Çünkü estra saatleri ispatlayamayacaksın mahkemede, firma da bunu biliyor). O nedenle 6-8 maaş ektra ücret alıp iş aktini karşılıklı fesh edip yoluna bakacaksın.

Bu dediklerim dışında kim sana azıyla yetin derse bil ki patron yancısı, grev kırıcı zihniyetindedir. Bunlar hakların ve mahkemeye gitsen de mahkeme sonunda alacakların bunlar ve firma bu şartlara razı şekilde masaya oturup sana “mahkemeye gidersen git, senelerce sürünürsün mahkemede” resti çekecek. Yeme, sonuna kadar zorla. 1-2-3.maddelerdekini hemen teklif edecekler ki bu lütuf değil yasal hakkın. 3.madde ise iş bulana kadar ki mağduriyetini gidermek için seninntalebin olacak.

Yasalar işçi ve kiracının her türlü yanında. Haklısın ve kazanacaksın.. Dik dur, onların rest çekip “keyfin bilir” restlerini yeme. Göreveksin sonunda senn dediklerin olacak.

Bol şans..

mahkeme uzun sürse de yasal faiziyle alıyorsun. eğer ortada çok falso bir durum yoksa senin adına muhtemelen de kazanırsın. o açıdan çok taviz verme

yasal faiz değil pardon o kademedeki birinin maaşı neyse o oluyordu galiba. yani 2 sene zam almış gibi olacaksın

iyi de bu iş endüstriyel boyuta ulaşmadı mı?
yani öyle sağdan soldan toplanıp satılmıyor ki birçok çiçek, sırf satılmak için özellikle tarlalarda, bahçelerde ekiliyor, büyütülüyor ve satılıyor.

hatta birçok çiçek türü ithal ediliyor.

köylerde büyütülen inekler de istanbuldaki evlerdeki tabaklara gelmiyor, mezhabalardan geliyor artık. endüstriyel olması veya köyde bahçede yapılması bir şeyi değiştirmiyor. Mesele etik. Bir can var ve insan gibi, o hayvanın da yaşama hakkı savunulmalı.

Çiçeğe gelince, çiçek de bir canlı ve karton bir kukla gibi endüstriyel bahçelerden koparılıp öldürülmeyi haketmiyor. Maydanoz gibi yiyecek de değil. İNsanın görsellik zevki uğruna bir kaç gün vazoda dursun diye

ben anlamadım gürültü yapan siz misiniz?

Gurultu yapmak dedigi camin onunde kediye yemek vermek. Apartmanin disi bu arada verdigimiz yer ama etrafima toplaniyor diye sikayetci

Adam zorla evime girdi diyorum. Kedi degil mevzu

Ülkedeki insanların kapasitesi malum,üstte de görülüyor zaten. Elimden bir şey gelmiyor geçmiş olsun demekten başka.

hayvan oğlu hayvan herife bak, kadının üzerine yürümek tehdit etmek nedir ya...
Şimdilik sakinleş çocuğun ve annen için daha sonra neler yapabilirsiniz sakin kafayla düşünüp karar verin.
Geçmiş olsun

poliis savcıya şikayet edebilirsin. karakola gidince tutanak tutmuyorsa büyük suç. savcı direk işlem başlatır. bence en temizi anneni çocuğu eve bırak ve adliyeye git nöbetçi savcı var ya da yarın sabah git. karakolda tutanak tutturamadığını ve komşunun evine zorla girdiğini söyle

Evine dön git, hiçbir şey imzalamadan. Sonrasında savcılığa dilekçe yazarak şikayette bulun. Şikayetin sırasında polisin tutumunu da belirt. Gün tarih saat ve amirin adı soyadı dilekçede bulunsun.

adam bir daha yapmayacağını belirtip özür dilerse, bence unutun gitsin. uğraşmak da zor.
yok hala haklı olduğunu iddia ediyorsa (akıllanmamışsa),
polise adamın şiddete meğilli olduğunu, gerekenler yapılmazsa bimere ve savcılığa şikayette bulunacağınızı söyleyin.

Annem kalp hastasi zaten karakolda fenalasti 112 geldi. Durum tutanak altina alindi hatta karsi tarafin ablasi -
enistesi geldi onu cagirmislar. Sikayetci neden oluyorsunuz evinize dalmissa sizin de sucunuz var ne yaotiniz ki bu cocuk ( 38 yasinda) bu hale geldi diyor? Komser kovdu bunu tutanak tuttum simdi savciliga yazilacakmis bakalim. Anneme 112 gelince bende fena oldum. Sadece huzur istiyorum.

evinize daldıklarını kabul ettiklerini belgelerseniz iyi olur.

Adam daldim ama niye daldim tahrik ettiler diyor. Kufur eden kendi karisi, bunlar insan degil muhattap olma diyende o, tahrik edip ne yapmisiz diyorum, kapiyi acmisiz ters bakmisiz. Pislikler ya butun apartmanla kavgali bir benle degil ki. Herkes sikayetci ama ev sahibi bisey olmuyor

daha önce ben de komşumla karakola düştüm. bende ifade almışlardı. ifadeden sonra olanları söyleyeyim:

komşunun karısı komşun lehine ifade verecek, anneniz sizin lehinize. diğer komşular muhtemelen karışmayacak. olay savcılığa gidecek, bir ay kadar sonra sizi arayacaklar uzlaştırma için. uzlaşmazsanız da elinize bir şey geçmeyeceğini anlayacaksınız ve uzlaşacaksınız.

uzlaşmada komşum benden sözlü olarak özür diledi ben de kabul ettim. bitti gitti. gerçekten elinize hiçbir şey geçmiyor.

not: şikayetten sonra komşum bir-iki hafta sessizleşti ama sonra eski düzen devam.

bulun bi yerden, verin iki çakala 500 lira eve girerken ne baktın bilader bahanesiyle devirip bi güzel hırpalasınlar bu dangalağı, valla sinirlendim küfür ediyorum silip yerine uygun kelime yazıyorum, böyle tiplerin çözümü şiddet. ama sakın kendiniz girişmeyin bu işe hatta üstünden baya bi zaman geçsin sonra yaptırın bunu.

nerdesin üstad cidden toplanalım dövelim şu adamı, mal herif

Olay hayvan düşmanlığı. merak ettim noldu

@cursed chico adam yasayan tum organizmalara dusman. Saliverildi aslinda hic bisey olmadi. Kedi ve cocuk kavgasindan daha onemli isleri varmis emniyet mensuplarinin. 2-3 aya mahkemeden cagiracaklar o da eve zorla girdigi icin. O kisim olmasa zaten polis bile adam hakli bende kedi besletmem evimin onunde diyor. Igrenc bi dunya burasi. ( Apartmanin disi, kaldirim nasil onun evi oluyor, oyleyse benim de evim beslerim dedim kabahatlar kanunundan ceza kesin akillansin dedi). Ceza kesselerdi keske gururla yayinlardim.

Bu arada komiser adini soyadini vermedi bende kolluk numarasini aldim zar zor. Bimere yazicam bakalim.

Dovelim diyen arkadaslar yerden goge kadar hakli olmakla birlikte -adam tam dayaklik- bu benim tarzim degil. Yapamam yaptiramam boyle bir sey. Basimi yastiga koyunca ne pislik bir insanmisim derim nefes alamam. Tiklerinizi de goruslerinize katildigim icin degil de bana vakit ayirip cevap yazip yanimda olduguniz icin verdim.

kapıya bir kamere taktır önlem olarak madem tutanak tutulmuyor bir daha yaşanırsa kanıtınla gidersin elin sağlam olur. Ülkede adaletin durumu belli hiç oradan medet umma mümkün olduğunca uzak dur bu maldan.Kiracı ise imza toplayıp attırın.
aksi yaşanacak olursa biber gazı al eve koy sık gözüne sonra döv.

@gunduz m kendisi ev sahibi. Umarim tasinir gider

Bankaların sitesinden bakıp anlayabilirsiniz. Mesela Enpara'da günlük %9.5, aylık %13.

www.qnbfinansbank.enpara.com

Teşekkürler

Formülleri nedir acaba bunların? Nasıl hesaplanıyor?

günlük faiz yüksek veren bankalar çok az var. 90 günlükler daha yüksek veriyor genelde. ama genelleme yapıyorumn tabi.

Sonuçlar aynı gün çıkmıyor ise ben randevu alıp gidiyorum aradan dalmamak için. Ama muayene parası çıkabilir.

10 güne kadar bilgi işlemden kontrol için barkot alıp öğlenden sonraları gösterebiliyorsun.

Devlet hastanesinde muayene parası çıkabiliyor mu? Hiç denk gelmedim.

her randevudan para alınıyor. Ödemeleri eczanede yapıyorsunuz.

devlet, özel vs. farketmiyor, her muayene başı ücret çıkıyor. emeklilerin maaşlarından kesiliyor, çalışanların ise eczaneye gittiğinde ödemesi yapılıyor.

eczaneden bir ilaç almazsam sorun yok ozaman. değil mi. Almıyorum çünkü

eczaneden ilk reçete ile ilaç aldığınızda daha önceki tüm muayene ücretlerini tek seferde alırlar.

Tabiki hakları yok sence olabilir mi? İçeri diğerlerini rahatsız etmeyecek ve yasak olmayan herşeyi sokarım kimse de bir şey diyemez. Yasak dediğim yasalarla yasaklamış olan şeyler. Sinema salonu kafasına göre dışardan yemek getirmeyeceksin diyemez. Sen kimsin sen kim yaaa!

Çantamı aratmadım da. elimde torba vardı. süpermarketin. belli oluyordu cips olduğu. küçük şeyleri ve mısırı ceplere doldurup cipsi bıraktım mecbur.

"Sinema salonu kafasına göre dışardan yemek getirmeyeceksin diyemez."

Derler, orası kamusal alan değil, özel mülk.

Ama çantanı falan arayamazlar, torbayı da arayamazlar ama barizse sokmayın diyebilirler.

i.dailymail.co.uk

Klasörde saklamak biraz mantıksız değil mi daha doğrsuu telefonda?
Her zaman diyorum en az iki fiziksel yedek ve bulut kullanılmalı.

Google Photos Albümler özelliğini kullanabilirsiniz gruplamak için. Kişi tanıma, konum, ortam tanıma gibi özellikler de arama yaparken büyük kolaylık sağlıyor.
PC'de ise istediğiniz gibi tutabilirsiniz, ben bir dönem picasa kullanıyordum ki hala yüklüdür, bence gayet güzel bir yönetim uygulamasıydı.

Fotoğrafları klasör mantığında tutmaktansa, albüm-etiketler ile desteklemek daha mantıklı.

Ha dersen ki hepsi bir klasörde mi bilgisayarda? Hayır, picasa ile içe aktar yapıyorum, çekildiği tarihli klasörlere konuyor fotoğraflar.

Galeriden seçip "add to albüm" diyerek albüme ekliyorum aslında. Klasör değil ama her albüm için klasör yaratıyor telefon kendi. Ama ben galeriye gidince albümleri klasörler halinde gördüğüm için, galeride oyalanmadan bulabiliyorum istediğimi.

google photosta ise tüm görseller yüklendikten sonra tek tek seçip albüm oluşturuluyor. Çeker çekmez albüme attığım görseller oluyor telefonda, google photosta çok zahmetli. önce resmi çek sonra internete yükle snra orda albüm oluştur.

ben google'a birakiyorum o isin cogunu. Uzun vadede telefonda degil google'da tutuyorum zaten fotograflari. Bir sikinti olmuyor. Google'in album ozelligini kullanin. Kullanmasaniz da google photos'un olaganustu algoritmasi fotograflari cok yuksek bir dogruluk oraniyla ayirt ediyor sizin icin.

google photosa atmak sonra albim yapmak uğraştırıyor. Çeker çekmez albüm yaratıyorum ben telefonda. Bu albümleri de google photos, albüm olarak yüklemiyor.